av Mikael Winterkvist | jan 17, 2026 | Artikelserier, Bluesky, Nyheter, Reportage, Threads
Det finns få saker som skapar så mycket stress som en smartphone som dör precis när man behöver den som mest. Din iPhone är ett kraftpaket men utan rätt optimering kan energin försvinna onödigt snabbt genom osynliga processer.
Magasin Macken har grävt i inställningarna för att hitta de smartaste sätten att spara ström utan att tumma på användarupplevelsen. Här får du verktygen som förvandlar din telefon till en mer uthållig följeslagare i vardagen.
Identifiera batteritjuvar i inställningarna
Det första steget mot ett bättre batteriliv är att veta exakt vad som förbrukar strömmen. Öppna appen Inställningar och klicka på Batteri för att se en detaljerad lista över din användning. Här ser du vilka appar som har förbrukat mest energi under det senaste dygnet eller de senaste tio dagarna. Om en app som du sällan använder ligger högt på listan kan det vara läge att radera den eller begränsa dess behörigheter.
Skydda telefonen mot extrema temperaturer
Temperaturen i din omgivning spelar en avgörande roll för hur effektivt batteriet fungerar. Din iPhone mår bäst i normal rumstemperatur och tål dåligt både stark sol och extrem kyla. Stark värme kan permanent skada batteriets kapacitet medan kyla kan göra att telefonen stängs av tillfälligt. Förvara alltid din enhet på en skyddad plats när vädret slår om för att bevara kraften i cellerna.
Ställ in manuell hämtning av e-post
Att telefonen ständigt lyssnar efter nya meddelanden drar ström dygnet runt. Under inställningarna för Mail och konton kan du ändra från Push till Hämta manuellt. Det gör att din iPhone bara hämtar ny post när du faktiskt öppnar appen vilket sparar stora mängder energi för processorn.
Begränsa automatiska hämtningar i App Store
Appar laddas ofta ner och uppdateras helt automatiskt utan att du märker det. Besök inställningarna för App Store och stäng av automatiska hämtningar och appuppdateringar. På så sätt har du kontroll över när dessa tunga processer sker och kan vänta tills du är ansluten till en laddare.
Justera tiden för automatisk låsning
Varje sekund som skärmen lyser i onödan dräneras batteriet. Under Visning och ljusstyrka kan du ställa in Automatisk låsning på den kortaste tiden vilket är 30 sekunder. Det säkerställer att skärmen slocknar snabbt efter att du lagt ifrån dig telefonen så att ingen energi går till spillo.
Avaktivera haptik för tangentbordet
Apple har själva bekräftat att vibrationer när du skriver på tangentbordet kan påverka batteritiden negativt. Om du skriver mycket under en dag innebär varje knapptryck att en liten motor måste sättas i rörelse. Gå till Ljud och haptik och välj Tangentbordsfeedback för att stänga av haptik. Det är en liten justering som gör märkbar skillnad för den som kommunicerar flitigt via text.
Alla delar:
- Få batteriet i din iPhone att räcka längre – så funkar ditt batteri
- Få batteriet i din iPhone att räcka längre – fem bra tips
- Få batteriet i din iPhone att räcka längre – hitta batteritjuvarna
- Få batteriet i din iPhone att räcka längre – faktorer som påverkar
- Få batteriet i din iPhone att räcka längre – hur ansluter du egentligen?
- Få batteriet i din iPhone att räcka längre – smarta tips för resenären
- Få batteriet i din iPhone att räcka längre – rätt tillbehör för framtiden
av Mikael Winterkvist | jan 17, 2026 | Artikelserier, Bluesky, Reportage, Threads
Valet av hårdvara är precis lika viktigt som de inställningar du gör i mjukvaran för att bevara din iPhones hälsa. Många användare fokuserar enbart på sparfunktioner men glömmer bort att de fysiska tillbehören påverkar batteriets livslängd varje dag.
Magasin Macken guidar dig genom djungeln av kablar och laddare för att hjälpa dig att göra säkra val. Genom att investera i rätt utrustning säkerställer du att laddningen sker effektivt utan att utsätta tekniken för onödig stress eller värme.
Skillnaden mellan billiga kopior och certifierade val
Marknaden är fylld av extremt billiga laddare och kablar men dessa kan utgöra en risk för din enhets säkerhet. Certifierade tillbehör som följer Apples standarder har inbyggda skyddskretsar som reglerar strömmen och förhindrar överhettning. En olicensierad laddare saknar ofta förmågan att kommunicera med telefonens batterisystem vilket kan leda till en ojämn spänning som sliter på cellerna i förtid. Det lönar sig alltid i längden att välja produkter med märkningar som garanterar att de är testade för din specifika modell.
Förstå tekniken bakom Power Delivery
Power Delivery är den moderna standarden för snabbladdning som gör att din iPhone kan ta emot en stor mängd energi på kort tid. Det är en intelligent teknik där laddaren och telefonen förhandlar om hur mycket ström som ska skickas baserat på batteriets nuvarande status och temperatur. För att detta ska fungera optimalt krävs både en väggkontakt och en kabel som stödjer tekniken. Med rätt kombination laddas din telefon snabbt upp till en säker nivå för att sedan automatiskt sakta ner för att skona batteriet.
Undvik onödig värme från felaktig utrustning
Värme är som bekant batteriets största fiende och felaktiga tillbehör är en vanlig orsak till temperaturstegringar. En svag powerbank av låg kvalitet kan tvingas arbeta på sin absoluta gräns vilket skapar värme som sedan sprider sig till telefonen. Likaså kan skadade eller tunna kablar ge ett motstånd som utvecklar värme under laddningsprocessen. Se till att dina resetillbehör är dimensionerade för att hantera den effekt som din iPhone kräver för att undvika att batteriet åldras i onödan under resan.
Trådlös laddning och placering
Trådlös laddning är bekvämt men genererar naturligt mer spillvärme än laddning via kabel eftersom energi går förlorad i den induktiva processen. Om du använder trådlösa laddare är det extra viktigt att telefonen ligger helt centrerat på plattan. MagSafe tekniken i nyare modeller löser detta med magneter som ser till att spolar hamnar exakt rätt. Detta minimerar energiförlusten och håller temperaturen nere vilket är direkt avgörande för att bibehålla en god batterihälsa över flera år.
Din checklista för säkra inköp
När du ska köpa nya tillbehör bör du kontrollera att produkten stödjer USB PD för snabbast möjliga laddning. Titta efter välkända varumärken som har ett gott rykte när det gäller säkerhet och prestanda. En bra tumregel är att undvika de allra billigaste alternativen på oreglerade marknadsplatser då de sällan lever upp till de säkerhetskrav som krävs. Genom att bygga upp ett kit med pålitliga kablar och laddare ger du din iPhone de bästa förutsättningarna för att fungera felfritt under lång tid framöver.
Alla delar:
- Få batteriet i din iPhone att räcka längre – så funkar ditt batteri
- Få batteriet i din iPhone att räcka längre – fem bra tips
- Få batteriet i din iPhone att räcka längre – hitta batteritjuvarna
- Få batteriet i din iPhone att räcka längre – faktorer som påverkar
- Få batteriet i din iPhone att räcka längre – hur ansluter du egentligen?
- Få batteriet i din iPhone att räcka längre – smarta tips för resenären
- Få batteriet i din iPhone att räcka längre – rätt tillbehör för framtiden
av Mikael Winterkvist | jan 17, 2026 | Bluesky, Reportage, Threads
Batteriet är hjärtat i din digitala vardag men också den del som skapar mest huvudbry. Magasin Macken presenterar nu en artikelserie i hela fem delar som går på djupet för att ge dig full kontroll över din iPhones energi. Vi skrotar gamla myter och ersätter dem med modern kunskap om hur du bäst vårdar din telefon.
Hela artikelserien, sju delar, publiceras direkt nu klockan 15.00 så du kan slå dig ned i soffan eller bästa fåtöljen och läsa allting – med en gång.
Här är vad du kan förvänta dig av serien:
1. Få batteriet i din iPhone att räcka längre – så funkar ditt batteri
Vi inleder med att förklara tekniken i ett modernt litiumjonbatteri. Denna del fokuserar på de senaste rönen som visar att du inte behöver oroa dig lika mycket för exakta laddningsprocent så länge du undviker extrem värme.
2. Få batteriet i din iPhone att räcka längre – fem bra tips
Här får du de viktigaste grundinställningarna för att omedelbart förlänga batteritiden. Vi går igenom hur du optimerar skärmen, använder strömsparläget smart och aktiverar mörkt läge för att spara värdefull energi.
3. Få batteriet i din iPhone att räcka längre – hitta batteritjuvarna
Denna del guidar dig genom telefonens menyer för att hitta dolda energisparfunktioner. Vi förklarar hur du följer din batterihälsa och ställer in automatiska rutiner som sköter optimeringen åt dig i bakgrunden.
4. Få batteriet i din iPhone att räcka längre – hur ansluter du egentligen?
Lär dig identifiera exakt vilka appar och tjänster som dränerar din telefon på kraft. Vi visar hur du läser av förbrukningsstatistiken och hur du begränsar bakgrundsuppdateringar utan att missa viktiga aviseringar.
5. Få batteriet i din iPhone att räcka längre – faktorer som påverkar
Här reder vi ut de yttre omständigheter som påverkar förbrukningen. Vi förklarar varför svag mobiltäckning är en av de största energitjuvarna och hur extrema temperaturer påverkar batteriets förmåga att lagra ström.
6. Få batteriet i din iPhone att räcka längre – smarta tips för resenären
När du rör dig mellan olika platser får din iPhone arbeta hårdare för att hålla kontakten med nätet. Denna del ger dig konkreta råd för resan, som att ladda ner media i förväg och hantera wifi sökningar på rätt sätt.
7. Få batteriet i din iPhone att räcka längre – rätt tillbehör för framtiden
I den sista delen fokuserar vi på den fysiska utrustningen. Vi granskar skillnaden mellan certifierade laddare och billiga kopior samt förklarar hur rätt kablar och Power Delivery teknik skyddar ditt batteri mot onödigt slitage.
Missa inte denna djupdykning som förvandlar din iPhone från en batterislukare till en uthållig arbetshäst.
av Mikael Winterkvist | jan 13, 2026 | Bluesky, Reportage, Threads
Sociala medier har snabbt blivit en skådesplats för desinformation, iscensatta kampanjer och påverkansoperationer. Granskas de största sociala plattformarna framstår en enhetlig bild. Det är samma konton och samma avsändare som står för spridandet av desinformation. Här finns en samling svenska konton som återkommer på de olika plattformarna.
Samma fråga ställdes till ChatGPT och Googles Gemini. Dessa tjänster användes även som verktyg för en fördjupad analys och genomgång av materialet. Fram träder en tydlig bild av ett 60-tal konton på fyra sociala medier som står för merparten av spridningen.
Här hittar du alla delarna i vår granskning:
av Mikael Winterkvist | jan 12, 2026 | Reportage
Det nya mediastödet var tänkt att bredda bevakningen, ge mer lokaljournalistik, men blev det så?
Medierna har tagit sig en titt på hur det ser ut – ute i Sverige, utanför de stora tätorterna. Har mediestödet letts till stora vita fläckar på mediakartan?
Arjeplognytt lägger ned, stängs vid årskiftet
Medierna
av Mikael Winterkvist | jan 12, 2026 | Bluesky, Reportage, Threads
Det moderna sektskapandet har lämnat gathörnen för att istället flytta in i våra mest privata digitala rum. Internet har ersatt traditionella missionärer med influencers, livscoacher och självutnämnda helare. Genom att utnyttja ensamhet och sårbarhet på nätet når dessa grupper nu fler människor än någonsin tidigare.
De fyra hörnstenarna i en sekt
Enligt forskare vid International Cultic Studies Association (ICSA) kännetecknas en sekt av fyra specifika drag som nu effektivt kan återskapas online. Det handlar först om en karismatisk ledare som hävdar sig ha exklusiv tillgång till sanningen. Det andra draget är ett trossystem som utlovar total transformation eller framgång. För det tredje krävs kontrollsystem som bryter ner individens självständighet genom övervakning eller förnedring. Det fjärde inslaget är ett socialt tryck som bestraffar tvivel genom utfrysning eller hot.
Splittring och mångfald bland grupperna
Det digitala nätet har inte bara ökat antalet sekter utan även lett till att de har splittrats i mindre enheter. Tidigare rörde det sig om ett fåtal välkända organisationer, men idag sprids tusentals avhoppare över hundratals små och svåröverskådliga grupper. Särskilt oroande är utvecklingen på plattformar som Roblox och Discord, där barn och unga lockas in i destruktiva lojalitetstester som i extrema fall leder till fysiskt självskadebeteende och våld.
Språkbruket kring välmående som täckmantel
Många moderna rörelser undviker religiösa termer och använder istället ett språk fokuserat på hälsa, självförverkligande och ”wellness”. Under pandemin booomade alternativa terapier som erbjöd bot mot ångest eller kronisk smärta. Vägen in börjar ofta med till synes harmlösa videosamtal eller ritualer, men kraven växer snabbt i takt med att algoritmerna förstärker gruppens världsbild och isolerar medlemmen från yttervärlden.
Lagstiftning och förebyggande åtgärder
Länder som Frankrike och Belgien har gått i bräschen för att kriminalisera psykologisk manipulation och otillbörligt utnyttjande av svaghet. Andra länder, däribland USA, betonar istället trosfriheten och väljer att endast lagföra konkreta brott som bedrägeri eller tvångsarbete.
Forskare och jurister menar att förebyggande insatser är den mest effektiva vägen framåt. Genom att utbilda unga i hur manipulation fungerar kan de lättare känna igen tecken på kontroll. Det finns även ett skriande behov av fler specialiserade psykologer som kan hantera de trauman som uppstår vid sekteristisk manipulation. Samhället börjar nu långsamt inse att de starkaste kedjorna inte alltid är gjorda av stål, utan av mentalt inflytande.
Källa: The Economist
